Prévention Vacances d’hiver

Ça y est, nous y sommes, les premières glisses sont arrivées avec le début des vacances ! De supers moments en perspective….à conditions de respecter certaines conditions !


Le port du casque:

Primordial ! Près d’1 accident sur 10 est dû à une collision entre usagers des pistes. . Les enfants et les seniors sont les plus sujets à ce type d’accidents. De par leur petite taille, les enfants sont malheureusement plus souvent touchés au niveau de la tête.


Se protéger du soleil:

Sa peau : En montagne, les rayons du soleil sont moins filtrés : la quantité d’UV augmente de 4 % tous les 300 mètres d’altitude. Même quand le temps est gris, une crème solaire avec un indice de protection supérieur à 30 est indispensable, quel que soit votre type de peau.

Pour les enfants mais également les peaux claires, préférez un indice de protection maximum (50 et plus). Bien renouveler l’application toutes les 2 heures maximum afin d’éviter les brûlures.

Ses lèvres : Elles sont souvent sensibles au froid et au soleil. Protégez-les avec des sticks protecteurs et hydratants, cela vous évitera les gerçures !

Ses yeux : De plus, la réverbération du soleil sur la neige, peut entraîner une irritation des yeux, voire pire. (La neige réfléchit 85 % des UV contre 20 % pour le sable). Il est donc inévitable de protéger les yeux de toute la famille avec des lunettes ou masques.

S’hydrater

Et oui, même l’hiver, l’hydratation est importante. Rien que le frais de respirer de l’air froid peut provoquer une déshydratation… à ne pas prendre à la légère, car une déshydratation peut entraîner l’épuisement et la perte de conscience. Ayez toujours une bouteille d’eau avec vous.

Respecter les règles sur les pistes

Respectez les règles et ayez du bon sens ! En luge comme sur les pistes de ski, soyez toujours visible mais ne rester pas au milieu du passage ! Cela vous évitera de vous blesser ou de blesser quelqu’un d’autre.

Allez Profitez à fond !!!

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